38 حاسبات Fitness
آلة تحويل الستيرويدات
قم بتحويل جرعات الستيرويدات بسهولة باستخدام هذه الآلة الحاسبة البسيطة. ابحث عن جرعات الكورتيكوستيرويد المكافئة، وتصور المقارنات، وادعم تغييرات الأدوية بشكل آمن.
In category: اللياقة البدنية
آلة حاسبة رياضية
احسب عوائد الرهانات الرياضية، والربح، والعائد على الاستثمار، والاحتمالات الضمنية على الفور. تدعم جميع أنواع الرهانات والصيغ الرئيسية. سريعة، دقيقة، وسهلة الاستخدام.
In category: القمار
آلة حساب الأثقال
قدّر أقصى وزن يمكنك رفعه مرة واحدة، خطط لنسب التمرين، واحسب أوزان الألواح بسهولة. أداة ضرورية لتدريب القوة وتخطيط اللياقة البدنية.
In category: رياضة
حاسبة ABSI
قم بتقدير مخاطر صحتك باستخدام حاسبة ABSI. قم بتحليل حجم الخصر، ومؤشر كتلة الجسم، والطول لتقييم مخاطر الإصابة بالسكري والحصول على رؤية أوضح لصحة شكل جسمك.
In category: مرض السكري
حاسبة ACFT
احسب نتيجتك في ACFT على الفور. احصل على تفاصيل الفعاليات، تقييمات الأداء، ونصائح تدريبية لتحسين مستوى لياقتك البدنية في الجيش وتلبية المعايير العسكرية.
In category: رياضة
حاسبة VO2 Max
قم بتقدير VO2 Max الخاص بك بسهولة باستخدام اختبارات لياقة متعددة. تتبع لياقتك الهوائية، مناطق معدل ضربات القلب، وقارن النتائج عبر العمر والجنس.
In category: رياضة
حاسبة استهلاك الماء
احسب احتياجاتك اليومية من الماء بناءً على الوزن والنشاط والمناخ والنظام الغذائي. احصل على أهداف ترطيب شخصية ونصائح للبقاء بصحة جيدة ومليئًا بالطاقة.
In category: اللياقة البدنية
حاسبة الحد الأقصى لتمثيل واحد
قم بتقدير الحد الأقصى لتمثيل واحد (1RM) باستخدام صيغ إيبلي، برازكي، أو لومباردي. أدخل الوزن والتكرارات، واحصل على النتائج بالكيلوغرام أو الأرطال، بالإضافة إلى الرسوم البيانية...
In category: رياضة
حاسبة الخطوات إلى الأميال
حوّل خطواتك إلى أميال، كيلومترات، والسعرات الحرارية المحروقة. استخدم هذه الحاسبة المجانية لتحويل الخطوات إلى أميال لتتبع المسافة المقطوعة وتقدير الطاقة المحروقة.
In category: رياضة
حاسبة السرعة
احسب بسهولة سرعة الجري أو المشي، أو الوقت، أو المسافة. مثالي للتدريب، وتخطيط السباقات، وتتبع التقدم مع الفواصل الزمنية والسرعات المعادلة.
In category: اللياقة البدنية
حاسبة السعرات الحرارية
قم بتقدير احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية، وحدد أهداف اللياقة البدنية، واحصل على تفصيل المغذيات الكبيرة مع هذه الحاسبة السهلة الاستخدام للسعرات الحرارية لتخطيط الوزن والتغذية.
In category: اللياقة البدنية
حاسبة السعرات الحرارية أثناء الجري
تقدير السعرات الحرارية المحروقة أثناء الجري بناءً على الوزن، والسرعة، والمسافة، والتضاريس. أداة مفيدة لتتبع استهلاك الطاقة وتحقيق الأهداف الرياضية.
In category: رياضة
حاسبة السعرات الحرارية كروس فيت
قم بتقدير احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية بناءً على النشاط، والتمارين، والأهداف. استخدم هذه الحاسبة للسعرات الحرارية كروس فيت للتخطيط الدقيق للتغذية والوجبات.
In category: اللياقة البدنية
حاسبة السعرات الحرارية للمشي
تقدير السعرات الحرارية المحروقة أثناء المشي باستخدام الوزن والمسافة والسرعة والانحدار. رائعة لتتبع اللياقة البدنية، وفقدان الوزن، وتخطيط السعرات الحرارية اليومية.
In category: رياضة
حاسبة العجز الحراري
خطط لفقدان الوزن مع حاسبة العجز الحراري الخاصة بنا. قم بتقدير احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية، وحدد أهدافك، واحصل على مدخول مخصص لفقدان الدهون بشكل آمن وفعال.
In category: اللياقة البدنية
حاسبة القفز
تحقق من إمكانياتك في القفز باستخدام هذه الحاسبة التفاعلية. أدخل بياناتك لترى إذا كنت تستطيع القفز واحصل على نصائح تدريب شخصية لمساعدتك على التحسن.
In category: رياضة
حاسبة النسبة المئوية للوزن
تحقق بسهولة من النسب المئوية للوزن لجميع الأعمار باستخدام معايير منظمة الصحة العالمية أو مراكز السيطرة على الأمراض. افهم النمو، حالة الصحة، وأين يقف وزنك مقارنة بالآخرين.
In category: اللياقة البدنية
حاسبة الوزن
قم بتحويل الوزن على الفور بين الكيلوجرامات، والأرطال، والجرامات، والأوقيات، والحجارة باستخدام هذه الحاسبة السهلة الاستخدام. دقيقة، سريعة، ومثالية للاستخدام اليومي.
In category: قياسات/وحدات متنوعة
حاسبة الوزن المثالي
قم بتقدير وزنك المثالي باستخدام صيغ مثبتة. قارن النتائج، وافهم نطاقات الوزن الصحي، وحدد أهداف اللياقة البدنية أو الصحة الشخصية بسهولة
In category: اللياقة البدنية
حاسبة جرعة الببتيد
احسب جرعات الببتيد بدقة بسهولة. قم بتعديل محتوى القارورة، ووزن الجسم، وحجم الحقنة. مثالي للاستخدام في البحث والتعليم. سريع وموثوق.
In category: اللياقة البدنية
حاسبة حجم الدراجة
اكتشف مقاس دراجتك المثالي باستخدام هذه الحاسبة السهلة لحجم الدراجة. أدخل الطول، وطول الساق، ونمط الركوب للحصول على توصيات دقيقة لحجم الإطار في ثوانٍ.
In category: رياضة
حاسبة حجم الواك بورد
اكتشف حجم الواك بورد المثالي لك مع هذه الحاسبة السهلة. احصل على توصيات مخصصة للوحة بناءً على الوزن، الطول، مستوى المهارة، وأسلوب الركوب.
In category: رياضة
حاسبة زيادة الوزن أثناء الحمل
تابع زيادة وزنك أثناء الحمل بسهولة! احصل على توصيات شخصية، ورؤى أسبوعية، ومخططات تقدم مرئية. حافظ على صحتك من أجلك ومن أجل طفلك!
In category: الحمل
حاسبة سرعة الماراثون
قم بتقدير سرعة الماراثون الخاصة بك، ووقت الانتهاء، ومناطق التدريب باستخدام هذه الحاسبة السهلة. قم بتعديل الارتفاع ودرجة الحرارة، وتوقع الأوقات لمسافات السباقات الشائعة.
In category: رياضة
حاسبة ضغط الدم
راقب ضغط دمك بسهولة مع هذه الحاسبة التفاعلية. احصل على تحليل فوري، ورؤى حول الفئات، ونصائح صحية بناءً على قراءاتك.
In category: صحة أخرى
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
احسب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك بسرعة للتحقق مما إذا كان وزنك ضمن النطاق الصحي. احصل على نتائج فورية، نطاق الوزن المثالي، احتياجات السعرات الحرارية، وتقدير نسبة الدهون في الجسم.
In category: اللياقة البدنية
حاسبة مؤشر كتلة الجسم للرجال
احسب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك، ونسبة الدهون في الجسم، ونطاق الوزن الصحي باستخدام هذه الحاسبة لمؤشر كتلة الجسم للرجال. احصل على رؤى صحية مخصصة بناءً على العمر، والنشاط، ونوع الجسم.
In category: اللياقة البدنية
حاسبة مؤشر كتلة الجسم للنساء
تحقق من مؤشر كتلة جسمك باستخدام هذه الحاسبة للنساء. احصل على رؤى صحية شخصية، فئة الوزن، النطاق الصحي، ونصائح العافية بناءً على مدخلاتك.
In category: اللياقة البدنية
حاسبة مساحة سطح الجسم
احسب مساحة سطح الجسم (BSA) بدقة باستخدام أداتنا. اختر من صيغ دو بوا، موستيلر، أو هايكوك. مثالي لجرعات الأدوية والتقييمات الطبية.
In category: صحة أخرى
حاسبة معدل الأيض الأساسي
قم بتقدير احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية باستخدام هذه الحاسبة لمعدل الأيض الأساسي. اختر هدفك، مستوى نشاطك، والصيغة للحصول على نتائج مخصصة لإدارة الوزن.
In category: اللياقة البدنية
حاسبة معدل ضربات القلب الأقصى
قم بتقدير معدل ضربات القلب الأقصى الخاص بك ومناطق الهدف حسب العمر واللياقة البدنية ونوع النشاط. قم بتحسين التمارين، وحرق السعرات الحرارية، والتدريب بشكل أذكى مع هذه الأداة المجانية.
In category: رياضة
حاسبة معدل ضربات القلب المستهدف
احسب مناطق معدل ضربات القلب المثالية لديك لحرق الدهون، أو الكارديو، أو الأداء. خصص تدريبك باستخدام حاسبة معدل ضربات القلب المستهدف السهلة الاستخدام.
In category: رياضة
حاسبة مناطق معدل ضربات القلب
احسب مناطق تدريب معدل ضربات القلب الشخصية لتعزيز اللياقة البدنية، وحرق الدهون، وتحسين القدرة على التحمل باستخدام العمر، ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة، وأهداف التمرين.
In category: رياضة
حاسبة نسبة الدهون في الجسم
قم بتقدير نسبة الدهون في جسمك باستخدام طرق البحرية، ومؤشر كتلة الجسم، أو طرق الثنيات الجلدية. تتبع الدهون، والكتلة العضلية، والفئة لفهم تركيبة جسمك بشكل أفضل.
In category: اللياقة البدنية
حاسبة نسبة الدهون في الجسم باستخدام طيات الجلد
قم بتقدير نسبة الدهون في جسمك باستخدام قياسات طيات الجلد. أداة بسيطة وسريعة ودقيقة لتتبع تقدم اللياقة وفهم تركيب الجسم.
In category: اللياقة البدنية
حاسبة نوع الجسم
حدد نوع جسمك باستخدام حاسبة نوع الجسم السهلة لدينا. احصل على رؤى مخصصة، ونصائح لياقة، ونصائح غذائية بناءً على قياساتك البدنية.
In category: صحة أخرى
حاسبة وقت WOD
تتبع تمارين كروس فيت باستخدام حاسبة وقت WOD. قم بتحليل الجولات، والتكرارات، والسرعة، والأرقام القياسية الشخصية لتعزيز الأداء ودعم أهدافك في اللياقة البدنية والسعرات الحرارية.
In category: اللياقة البدنية
حاسبة ويلكس
احسب درجة ويلكس الخاصة بك لمقارنة قوة رفع الأثقال عبر أوزان الجسم. تتبع التقدم، وقيّم مستويات الأداء، واختر من بين عدة صيغ.
In category: رياضة
We’d love to hear your thoughts! If you found these fitness calculators helpful or have ideas for new tools, please share your feedback with us. Excitingly, we’re always working on developing more resources to support your journey toward better health and wellness. Keep an eye out for additional calculators that can assist with your fitness goals and overall well-being.