حاسبة حجم اللوح التزلجي
الفئة: رياضةابحث عن حجم لوح التزلج المثالي بناءً على طولك، مقاس حذائك، عمرك، وأسلوب ركوبك. عرض اللوح الصحيح ضروري لوضع القدم بشكل صحيح، والتحكم في اللوح، وتنفيذ الحيل.
أدخل معلوماتك أدناه للحصول على توصية مخصصة للوح التزلج.
معلومات الراكب
جدول حجم لوح التزلج
| عرض اللوح | مقاس الحذاء (مقاس الرجال الأمريكي) | العمر / الطول | أفضل للاستخدام |
|---|---|---|---|
| 7.5" - 7.75" | 6-8 | شباب / أقل من 5'2" | تزلج تقني في الشارع، راكبين أصغر |
| 7.75" - 8.0" | 7-9 | مراهقين / 5'2" - 5'7" | تزلج تقني في الشارع، حيل قلب |
| 8.0" - 8.25" | 9-11 | بالغين / 5'7" - 6'0" | جميع الأنماط، الشارع والحديقة |
| 8.25" - 8.5" | 10.5-12.5 | بالغين / 5'10" - 6'4" | متنوع، استقرار، راكبين أكبر |
| 8.5" وما فوق | 12+ | بالغين / 6'0"+ | عمودي، برك، أقدام أكبر، استقرار |
ما هو حاسبة حجم اللوح التزلج؟
حاسبة حجم اللوح التزلج هي أداة تفاعلية تساعدك في اختيار حجم اللوح التزلج الأنسب بناءً على طولك، حجم حذائك، عمرك، مستوى مهارتك، وتفضيلاتك في التزلج. سواء كنت جديدًا في التزلج أو تبحث عن تحسين إعدادك الحالي، توفر لك هذه الحاسبة وسيلة سريعة وسهلة الاستخدام للحصول على توصية مخصصة للوح التزلج.
تكون هذه الأداة مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين ليسوا متأكدين من عرض اللوح الذي يجب اختياره - مشابهة لكيفية مساعدة دليل حجم الزلاجات أو حاسبة ضغط الصدر للرياضيين في العثور على الأنسب لاحتياجاتهم. يدعم حجم اللوح المناسب أداءً أفضل، وراحة، وسلامة أثناء التزلج.
الصيغة المستخدمة في الحاسبة
تمزج هذه الصيغة بين مدخلات متعددة لتوليد توصية بعرض اللوح عادةً بدقة تصل إلى أقرب 1/8 بوصة. كما تقترح قاعدة العجلات المناسبة، والتقعر، وخيارات الإعداد بناءً على أسلوبك وتفضيلاتك.
كيفية استخدام الحاسبة
اتبع هذه الخطوات للحصول على حجم اللوح التزلج المثالي لك:
- أدخل طولك – يمكنك استخدام السنتيمترات أو الأقدام/البوصات.
- قدم حجم حذائك – اختر حجمك الإقليمي (الولايات المتحدة، المملكة المتحدة، الاتحاد الأوروبي، إلخ).
- أدخل عمرك – يساعد ذلك في تحسين التوصية.
- اختر مستوى مهارتك – خيارات من مبتدئ إلى خبير تؤثر على استقرار اللوح وتفضيلات التحكم.
- اختر أسلوب التزلج الرئيسي لديك – الشارع، الحديقة، العمودي، التزلج السلس، أو كل شيء.
- اختياري: أدخل وزنك واختر تفضيلات مثل "أفضل الاستقرار" أو "أحب الحيل التقنية."
- انقر على "اعثر على حجم لوحي" – ستعرض الأداة توصية مخصصة، بما في ذلك عرض اللوح، نطاق الطول، قاعدة العجلات، ونوع التقعر.
تشمل النتائج أيضًا اقتراحات للإعداد ومقارنة بصرية لأحجام الألواح المختلفة. تساعدك الرؤى على فهم كيف تؤثر مقاييس جسمك وأسلوب التزلج على اختيار اللوح - تمامًا كما يفعل تقدير VO2 max أو صيغة الحد الأقصى لتمثيل واحد في مواءمة خطط اللياقة مع البيانات الشخصية.
الفوائد الرئيسية لاستخدام هذه الحاسبة
- العثور على الحجم المناسب للوح التزلج لجسمك وأسلوب التزلج الخاص بك
- تحسين التحكم، التوازن، وتنفيذ الحيل
- الحصول على اقتراحات للإعداد بما في ذلك الشاحنات، العجلات، وشريط القبضة
- فهم كيف يؤثر الطول، الوزن، والمهارة على اختيار اللوح
- تجنب التخمين وتفادي شراء لوح بحجم خاطئ
الأسئلة الشائعة (FAQ)
ما مدى دقة الحاسبة؟
توفر نقطة انطلاق قوية بناءً على مدخلاتك. مثل دليل الحد الأقصى للقوة أو مخطط سرعة السباق، تقدم توصية مستنيرة ولكن لا يمكن أن تحل محل التفضيل الشخصي أو اختبار إعدادات مختلفة في الحياة الواقعية.
هل يمكن أن تساعد هذه المبتدئين؟
نعم. يستفيد المبتدئون أكثر من خلال تجنب الأحجام غير المناسبة التي تجعل التزلج أكثر صعوبة أو عدم راحة. إنه مثل دليل الحد الأقصى للتكرار للمتزلجين - يمنحك نقطة دخول واثقة.
لماذا تطلب حجم حذائي؟
يؤثر حجم الحذاء مباشرة على عرض اللوح. يمكن أن يجعل اللوح الضيق جدًا أو الواسع جدًا لقدمك التوازن والحيل أكثر صعوبة.
ماذا يعني "التقعر"؟
إنه الانحناء عبر عرض اللوح. يوفر التقعر العالي مزيدًا من القبضة والتحكم للحيل القلابة، بينما يكون التقعر المنخفض أفضل للتزلج السلس والراحة - مشابهة لضبط الشدة في منطقة معدل ضربات القلب أثناء التمارين الهوائية.
هل الوزن مهم؟
الوزن اختياري ولكنه مفيد. قد يستفيد المتزلجون الأثقل من الألواح الأوسع قليلاً للحصول على دعم أفضل - تمامًا كما هو الحال مع ضبط التكرارات في تقدير 1RM.
هل يمكنني استخدام هذا للأطفال؟
نعم، تأخذ الأداة في الاعتبار العمر وتقترح ألواحًا أضيق للمتزلجين الأصغر أو الأصغر حجمًا لتسهيل التعامل.
لماذا هذه الأداة مفيدة
تجعل حاسبة حجم اللوح التزلج اختيار اللوح سهلاً وذكيًا. تقدم إرشادات عملية بنفس الطريقة التي تساعد بها حاسبة الرفع أو صيغة الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب الرياضيين على الأداء بشكل أفضل. ستوفر الوقت، وتتجنب أخطاء الحجم، وتستمتع بركوب أكثر راحة مع الحجم المناسب.
سواء كنت تتزلج في الشوارع أو تتزلج في الحديقة، تساعدك هذه الأداة في إعداد نفسك لركوب أكثر سلاسة ومتعة.
رياضة الآلات الحاسبة:
- حاسبة السعرات الحرارية أثناء الجري
- حاسبة ACFT
- حاسبة الخطوات إلى كيلومترات
- حاسبة الأميال إلى الخطوات
- حاسبة القفز
- حاسبة تقييم الممرر
- حاسبة حجم الزلاجات
- حاسبة سرعة الماراثون
- حاسبة معدل ضربات القلب المستهدف
- حاسبة مناطق معدل ضربات القلب
- حاسبة الحد الأقصى لتمثيل واحد
- حاسبة نسبة التروس
- حاسبة نسبة الفوز
- حاسبة السعرات الحرارية للمشي
- حاسبة معدل الجري الصافي
- حاسبة الكيلومترات إلى خطوات
- آلة حساب متوسط الضرب
- حاسبة ERA
- حاسبة حجم الدراجة
- آلة حاسبة لتمارين الضغط على الصدر
- حاسبة ويلكس